Recept till 1 liter vatten
2 dl havregryn
2 dl rågflingor
2 msk solrosfrön
2 msk kokosflingor
1 tsk kanel
2 krm ingefära
2 krm nejlikor
2 krm kardemunna
salt
Koka allt utom solrosfrön (de blandas ner i gröten när den är klar).
Serveras med hackat äpple och banan, samt kanel och mjölk.
Jag brukar göra en dubbel sats och ha i en burk så går det snabb och smidigt när det är dags för frukost på morgonen.
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar